PUSAT PAVING BLOCK, pembuatan paving block, harga paving block, kontraktor paving block, jasa pemasangan paving block, produksi paving block, pabrik paving block jabodetabek
HOME PROFILE PRICE LIST PRODUK NEWS & INFO CONTACT
PUSAT PAVING BLOCK, pembuatan paving block, harga paving block, kontraktor paving block, jasa pemasangan paving block, produksi paving block, pabrik paving block jabodetabek

PD CONBLOCK NUSANTARA
Jl. Narogong no. 7 - Bekasi
Bekasi Selatan, Jawa Barat, Indonesia
Telepon
(021) 4022 - 6920
Ponsel
0812 - 8445 - 9359
0877 - 7178 - 6930
0857 - 1629 - 6085
KATALOG PRODUK
 PAVING BLOCK
 BUIS BETON
 U-DITCH
 KANSTIN
 GRASS BLOCK
 ASPAL
 BOX CULVERT
 GUIDING BLOCK
SHOUT BOX
ARYO
TERIMA KASIH PAK, KANSTIN DAN CONBLOCK SUDAH TERPASANG DENGAN BAIK DAN RAPIH, NEXT TIME SAYA AKAN ORDER LAGI YA
dedy
saya mau beli paving block model bata, 2 warna (kuning&abu2) sebanyank +/- 7 mtr. berapa harganya? bisa diantar ke daerah pulo gebang? hari ini?
M.Faozi,ST
Perkenalkan Saya M.Faozi, ST staff Bidang Pertamanan dan Persamapahan di Dinas Cipta Karya dan Tata Ruang Kab. Cilacap Jawa Tengah, Alamat Jl. MT. Haryono No. 79 Cilacap Tlp. (0282) 533703 Fax. (0282)55703. Sehubungan sedang direncanakannnya perbaikan
Iman Beo
Terimakasih atas pelayanannya, Paving Block sudah sampai di tempat kami, dengan tepat waktu...
Nama:
Email:

harga conblock murah di aceh

conblocknusantara.com adalah harga conblock murah di aceh PD CONBLOCK NUSANTARA pabrik yang memproduksi dan menjual berbagai macam conblock, paving block, Pagar Beton, Buis Beton, Batako, Kanstin dan Loster, kami juga menyediakan pelayanan jasa Pemasangan Paving Block d harga conblock murah di aceh [ Adv : Jual Conblock Murah Jakarta    |Jual conblock murah    |conblock murah    |produsen conblock murah    ]

agen conblock murah di ciputat

conblocknusantara.com adalah agen conblock murah di ciputat PD CONBLOCK NUSANTARA pabrik yang memproduksi dan menjual berbagai macam conblock, paving block, Pagar Beton, Buis Beton, Batako, Kanstin dan Loster, kami juga menyediakan pelayanan jasa Pemasangan Paving Block agen conblock murah di ciputat [ Adv : Jual Conblock Murah Jakarta    |Jual conblock murah    |conblock murah    |produsen conblock murah    ]

produsen conblock murah di narogong

conblocknusantara.com adalah produsen conblock murah di narogong PD CONBLOCK NUSANTARA pabrik yang memproduksi dan menjual berbagai macam conblock, paving block, Pagar Beton, Buis Beton, Batako, Kanstin dan Loster, kami juga menyediakan pelayanan jasa Pemasangan Paving produsen conblock murah di narogong [ Adv : Jual Conblock Murah Jakarta    |Jual conblock murah    |conblock murah    |produsen conblock murah    ]

distributor conblock murah di bekasi barat

conblocknusantara.com adalah distributor conblock murah di bekasi barat PD CONBLOCK NUSANTARA pabrik yang memproduksi dan menjual berbagai macam conblock, paving block, Pagar Beton, Buis Beton, Batako, Kanstin dan Loster, kami juga menyediakan pelayanan jasa Pemasangan distributor conblock murah di bekasi barat [ Adv : Jual Conblock Murah Jakarta    |Jual conblock murah    |conblock murah    |produsen conblock murah    ]


#Pabrik Paving Block Terpercaya Bekasi Utara
#Perusahaan Paving Block Terpercaya Pondok Ungu
#Produsen Conblock Terpercaya Kaliabang Bekasi
#Produsen Conblock Terpercaya Harapan Indah Bekasi
#Produsen Conblock Terpercaya Pondok Gede
#Produsen Paving Block Terpercaya Bekasi Timur
#Produsen Paving Block Terpercaya Pondok Gede
#Distributor Paving Block Murah Bekasi
#Distributor Paving Block Murah Bekasi Utara
#Distributor Paving Block Terpercaya Pondok Ungu Bekasi


U-Ditch
Produksi Box Culvert
Grass Block
Guiding Block
PAVING BLOCK

BUIS BETON
Detail
Kanstin
Detail
Produksi Box Culvert
Detail
Pemasangan Box Culvert
Detail
INFO UMUM

produksi conblock di yogyakarta

produksi conblock di yogyakarta conblocknusantara.com adalah pabrik yang memproduksi dan menjual berbagai macam conblock, paving block, Pagar Beton, Buis Beton, Batako, Kanstin dan Loster, kami juga menyediakan pelayanan jasa Pemasangan Paving Block dan Pagar Beton dengan harga yang terjangkau dan murah.untuk seluruh JABODETABEK dan luar jabodetabek silahkan hubungi kontak kami 0812 - 5607 - 0808 semoga kehadiran kami adalah Solusi untuk Proyek Anda. Jakarta, Bogor, Bekasi, Depok, Tangerang jual conblock Gambir Tanah Abang Menteng Senen Cempaka Putih Johar Baru Gambir Bendungan Hilir Menteng Senen Cempaka Putih Timur Galur Kebon Kelapa Karet Tengsin Pegangsaan Kwitang sumatera Cempaka Putih Barat sulawesi jakarta barat jakarta pusat jakarta selatan jakarta barat jakarta bekasi selatan beji depok yogyakarta surabaya pekanbaru kalimantan pekayon aceh bali medan palu jawa barat cikarang malang kediri bekasi barat narogong makassar riau bengkulu bangka belitung sumatera barat sumatera timur surabaya timur surabaya barat jawa timur jawa barat bogor jawa tengah tegal kendal palu lampung garut tasikmalaya bandung [ Adv : Produsen Conblock di Bekasi ]
Produsen Conblock di Bekasi | Pembuat Conblock di Bekasi | Pabrik Conblock di Bekasi | distributor Conblock di Bekasi | Supplier Conblock di Bekasi | Produsen Conblock di Bekasi | Agen Conblock di Bekasi | Jual Conblock di Bekasi | Harga Conblock di Bekasi

5 Cara Makan Agar Terhindar Sakit Kronis

KOMPAS.com - Beberapa penyakit kronis yang diderita sekarang, seperti diabetes, hipertensi, stroke, jantung dan sebagainya berkaitan erat dengan apa yang kita masukkan ke dalam perut kita, atau apa yang kita makan. Sayangnya, ditengah-tengah kesibukan kehidupan modern sekarang ini, apa yang kita masukkan itu sering luput dari perhatian kita, maka tidak heran penyakit-penyakit itu menjadi pembunuh utama kita sekarang ini.

Beberapa tips di bawah ini mudah-mudahan dapat membantu Anda.

1. Makanlah hanya pada saat lapar

Makanlah saat Anda lapar bukan pada saat Anda sedih, bosan, stres, ada resepsi, undangan, atau hanya karena ada makanan yang gratis, makanan yang kelihatan menggugah selera. Bila Anda makan karena alasan ini, maka makanan yang Anda konsumsi biasanya cendrung tidak sehat, berlebihan, dan apa yang menjadi tujuan dari makan sendiri untuk memelihara tubuh, kenikmatan, kepuasan  memperoleh enerji yang cukup tidak akan tercapai, malah sebaliknya, penyakit yang akan Anda dapatkan. Tapi, bila Anda makan hanya waktu lapar nikmatnya makanan itu akan lebih Anda rasakan. Di samping itu, Anda tidak perlu makan berlebihan, sampai kekenyangan, agar Anda puas, merasa sudah cukup, tapi kalau Anda makan karena sedih, bosan, stres, lagi bersenang-senang, Anda memerlukan makanan yang lebih banyak.

2. Makanlah masakan dari dapur Anda sendiri

Mengkonsumsi makanan yang Anda beli di luar, dengan makanan yang Anda masak sendiri pasti tidak sama kualitas dan pengaruhnya. Makanan yang dari dapur Anda, Anda sendiri yang menentukan apa yang akan Anda masak, mau memasak daging, ikan, sayur, berapa banyaknya, apa bumbunya, berapa garamnya, dan bagaimana memasaknya. Apa yang Anda masak, apa bumbunya, berapa garam yang Anda masukkan, bagaimana memasaknya akan menentukan kualitas makanan yang akan Anda makan. Di samping itu, aktivitas di dapur yang Anda lakukan dapat menjadi sesuatu yang menyenangkan, dan membakar cadangan energi Anda. Bila anda makan di luar, yang menentukan sesuatumya adalah kokinya, tidak hanya cara mengolahnya, tetapi juga apa yang harus Anda makan. Sayangnya, dapur kita sekarang sudah jarang berasap.

3. Pilihlah piring yang lebih kecil

Apa, berapa, dan bagaimana makanan yang Anda taruh dalam piring Anda akan mempengaruhi selera makan Anda, rasa puas, kenyang, dan kesan yang Anda lihat melalui mata juga akan akan mempengarhui porsi makanan Anda. Piring yang lebih kecil yang Anda pilih memberi kesan bahwa makanan yang ditaruh di atasnya kelihatan menjadi lebih banyak. Ini dapat mencegah Anda makan lebih banyak juga

4. Makanlah lebih sedikit, tetapi lebih sering

Dalam keadaan serba sibuk sekarang ini, ada kecendrungan orang makan 1-2 kali saja sehari, tetapi dalam porsi yang besar. Banyak yang tidak sempat makan pagi, kompensasinya mereka makan siang dalam jumlah yang besar atau sebaliknya. Makan dengan pola ini ternyata tidak sehat, memberikan beban belebihan pada perut Anda dalam sekaligus, dengan bermacam keluhan seperti, perut tidak nyaman,  menyesak, mual, muntah, cegukan, dan pengolahan, penyerapan makanan tidak sempurna. Bahkan banyak laporan kejadian serangan jantung akibat pola makan seperti ini.

Di samping itu, makan  banyak sekaligus, apalagi Anda mengkonsumsi makanan yang indeks glikemiknya tinggi, makanan kurang mengandung serat, kadar gula darah Anda dapat naik mendadak, yang kemudian juga memacu pelepasan Insulin dalam jumlah besar. Pelepasan insulin dalam jumlah besar ini mengakibat gula darah turun cepat juga, sehingga menimbulkan gejala seperti letih, mood anda terganggu, mmengantuk dan Anda cendrung mencari makanan ringan yang manis-manis. Sebaliknya, makan lebih sedikit, tetapi lebih sering, disamping sehat untuk sistem pencernaan, juga dapat mempertahankan gula darah Anda lebih stabil. Karena itu kebiasaan ini  bisa mengurangi risiko ancaman diabetes. Jadi, biasakanlah makan dalam porsi lebih kecil tetapi frekwensi lebih sering. Ada ahli yang menganjurkan 4-5 kali dalam sehari lebih untuk Anda.

5. Makanlah dengan rileks, santai, dan pelan-pelan

Karena merasa waktu yang sempit, diburu target, banyak dari kita yang makan sekarang ini,  dibawah tekanan, dalam keadaan stres, saat menonton TV, di depan komputer, di atas meja kerjai, sedang berjalan, bahkan selagi membawa kendaraan. Bila Anda tidak fokus dengan makanan di depan Anda, disamping Anda tidak dapat menikmati makanan itu, sistem pencernaan anda juga akan terganngu. Anda juga cendrung makan dalam porsi berlebihan. Sebaiknya makanlah dalam  keadaan tenang, pelan-pelan. Makan dengan situasi begini memberi Anda kesempatan menikmati makanan lebih baik, mengunyah lebih lama dan sistem pencernaan kita juga berkerja lebih sempurna.

Makan terburu-buru, misalnya 1-2 piring sudah habis Anda santap dalam 10 menit, atau kurang, tetapi Anda masih belum merasa kenyang, puas,  ini disebabkan oleh refleks puas, kenyang yang sampai ke otak kita perlu waktu sekitar  20 menit setelah kita mulai makan. Jadi, kalau Anda makan terburu-buru Anda juga cendrung makan dalam jumlah yang lebih besar. Anda baru tahu bahwa Anda makan berlebihan beberapa saat setelah Anda berhenti makan.

Bila 5 kiat di atas dapat Anda jalani, Insya Allah di samping kemungkinan Anda menjadi penyandang beberapa penyakit kronis, diabetes, hipertensi, jantung, stroke dapat diperkecil, tubuh Anda juga akan lebih cantik dan sehat.

 

37 Bayi Dilaporkan Hilang di Jabodetabek

SACO- INDONESIA.COM - Sebanyak 37 bayi dilaporkan hilang di wilayah Jabodetabek usai dilahirkan sepanjang tahun 2012. Data dari Komnas Perlindungan Anak (Komnas PA) menyimpulkan, rumah bersalin dan puskesmas menjadi lokasi hilangnya bayi yang baru dilahirkan tersebut.

Bayi hilang bisa dikarenakan penculikan atau tertukar. Berbagai modus kerap digunakan untuk penculikan bayi. Salah satunya menyamar sebagai pegawai di instansi kesehatan terkait. Modus didukung tingkat pengamanan minimum di klinik, puskesmas, atau rumah bersalin.

"Lokasi kejadian hilangnya bayi umumnya tidak memiliki kamera pengintai, baik di jalan maupun kamar pasien. Tingkat keamanan juga minimum sehingga membebaskan pegawai keluar masuk area rumah sakit. Belum lagi yang menggunakan orang dalam," ujar Ketua Komnas PA Arist Merdeka Sirait saat dihubungi Selasa (30/4/2013).

Keadaan ini, kata Arist, mempermudah para pelaku kriminal melakukan aksinya. Untuk mencegah bayi hilang, ia menyarankan pasien selalu didampingi keluarga, terutama suami. Sebelum memutuskan tempat untuk bersalin, sebaiknya pastikan siapa dan berapa orang yang akan menangani persalinan. Calon pasien dan keluarga harus tahu siapa nama dokter, perawat, atau pegawai lain yang kerap berhubungan dengannya.

Selanjutnya, pastikan lokasi persalinan memiliki tingkat kemanan yang memadai. Aris pun menyarankan untuk memastikan adanya kamera pengintai, baik di ruang penyimpanan bayi, pasien, ataupun area instansi kesehatan.

"Pastikan juga mereka memiliki tenaga sekuriti yang berkualitas, baik, dan memberikan kenyamanan," ujarnya.

Wajib didampingi suami
Terlepas dari tingkat pengamanan, Aris mengharuskan suami mengawal proses persalinan dan sebisa mungkin mendampingi istri. Hal ini untuk memastikan istri dan bayi mereka dalam kondisi baik.

"Selepas melahirkan suami harus tahu bagaimana bayinya, kemana bayinya pergi, dan siapa yang membawanya," kata Aris.

Hal senada dikatakan psikolog Dien Eryati. Menurutnya, kerjasama suami istri dibutuhkan untuk mencegah bayi diculik atau tertukar usai dilahirkan. Apalagi kondisi istri biasanya masih lemah usai melahirkan.

"Suami harus ikut semua proses melahirkan. Mengetahui bagaimana proses melahirkan akan menumbuhkan motivasi untuk menjaga bayi jangan sampai diculik atau tertukar," kata Dien.

Bila akan ditempatkan dalam ruangan khusus, Dien menyarankan suami mengikuti suster yang membawa bayi. Kegiatan ini memastikan keberadaan dan keamanan posisi bayi Suami juga wajib memperhatikan detail rupa dan tanda khusus pada bayi. Dien mengatakan, suami juga harus sesering mungkin melihat bayi dan memastikan keamanannya. Hal ini, untuk memastikan bayi tidak tertukar atau hilang selama di instansi bersalin. 

Sumber:Kompas.com

Editor : Maulana Lee
 
  :Copyright By PD CONBLOCK NUSANTARA :
find us :